家長先處理自己情緒 助子女表達內心 不論是在職家長或全職家庭主婦，每天都忙於工作、做家務和照顧子女等等。孩子每天放學後亦忙於做功課、補習和溫習默書考試，玩樂時間也不多，便要上床睡覺了。精神科專科黃宗顯醫生指出：「香港的家長和學生都很

近日學生輕生新聞不斷，情況令人擔憂。作為父母，我們總會覺得大人要面對工作、家庭和生活開支，壓力比孩子大得多。但精神科專科黃宗顯醫生提醒：「臨床上可見，因壓力導致情緒困擾的個案有小學、中學及大學學生，家長應細心留意孩子的行為表現有否不

撰文：註冊公共衛生營養學家（英國）及 營養師吳珮瑜   在筆者的網絡群組中，經常有家長問：「孩子患有氣管敏感／經常患感冒，應該吃甚麼增強抵抗力呢？」   其實孩子生病，不但孩子辛苦，日夜照顧生病孩子的父母更辛苦。引致感冒的病毒有很多